Điều khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy thoải mái và “yêu” hành trình mang thai của mình hơn cả, chính là việc kinh nguyệt tạm ngưng hoạt động. Sau khi sinh, rất nhiều mẹ có cùng nỗi băn khoăn: “Vậy bao lâu thì ngày “đèn đỏ” sẽ trở lại? Và hàng loạt những câu hỏi liên quan đến chu kỳ nguyệt san của mẹ như: Mẹ nên cho bé bú hay không ảnh hưởng gì đến chu kỳ của mẹ sau sinh? Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ? Mẹ hãy cùng Huggies tìm hiểu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trong bài viết dưới đây nhé!

Khi nào chu kỳ kinh nguyệt trở lại sau khi sinh?

• Với trường hợp mẹ không cho con bú, kinh nguyệt của mẹ sau sinh thường sẽ trở lại khoảng 6 – 8 tuần. Nếu nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn thì chu kỳ kinh nguyệt của mẹ sẽ trợ lại muộn hơn, khoảng từ 7 – 8 tháng sau sinh. Tuy nhiên, thời gian này còn tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể của từng mẹ. Kinh nguyệt của mẹ sau sinh đang cho con bú có thể trở lại sau 2 – 3 tháng đầu tiên nhưng cũng có khả năng đến 8 – 10 tháng.
• Khi đang cho bé bú hoàn toàn, mẹ có thể bị chảy máu vài ngày, nhưng sau đó lại ngưng. Điều này là hiện tượng hoàn toàn bình thường và không có nghĩa là kinh nguyệt đã trở lại quỹ đạo. Nguyệt san sẽ không trở lại cho đến khi bé có dấu hiệu ngưng bú mẹ. Ví dụ, bé bắt đầu ngủ lâu hơn vào ban đêm hoặc số lần bé bú ít đi và bắt đầu tập ăn dặm. Nếu thấy dấu hiệu này thì “đèn đỏ” sẽ ghé thăm mẹ nhanh thôi.
• Mẹ có thể được khuyến cáo nên tránh sử dụng tampons (là một loại băng vệ sinh) trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau khi sinh con. Nếu có nhu cầu, mẹ hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa nhé.

Tham khảo: Chăm sóc mẹ sau sinh

Kinh nguyệt sau sinh sẽ như thế nào?

Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh thất thường và rất khác nhau ở từng mẹ. Tuy nhiên, có một số đặc điểm, sự thay đổi chung của kỳ kinh nguyệt đầu tiên có lại sau sinh mà mẹ có thể dễ nhận thấy như:

• Hiện tượng chảy máu: Trong nhiều trường hợp, đây có thể là sản dịch bình thường và sẽ dần biến mất. Trường hợp khác, đây có thể là sự bắt đầu trở lại của nguyệt san. Giai đoạn này sẽ xảy ra ngay sau khi sinh,thường  trong tuần ở cữ của mẹ.
• Màu sắc và lượng máu trong chu kỳ: Trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên trở lại, mẹ có thể thấy màu sắc máu kinh nguyệt có màu đỏ đậm và lượng máu chảy ra nhiều hơn so với chu kỳ bình thường. Vì thế, mẹ nên thay băng vệ sinh thường xuyên, nhiều nhất là mỗi 4 giờ.
• Thời gian: Hầu hết chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên sau khi sinh sẽ kéo dài khoảng một tuần hoặc hơn. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của mẹ đang dài hơn, mẹ không cần quá lo lắng mà hãy gặp bác sĩ phụ khoa của mình để có lời tư vấn tốt nhất về trường hợp của mình, mẹ nhé.

Tham khảo: Dấu hiệu rụng trứng

Kinh nguyệt sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ hay không?

Sữa mẹ sẽ không thay đổi vị khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại. Vì vậy, suy nghĩ khi hành kinh, sữa mẹ sẽ không còn bổ dưỡng nữa là hoàn toàn không đúng, bởi sữa mẹ vẫn bổ dưỡng như trước, và không có sự thay đổi về dưỡng chất.

Điều mẹ nên lưu ý là khi kinh nguyệt trở lại, lượng sữa tiết ra sẽ giảm, dẫn đến việc bé sẽ đói bụng nhanh hơn trước. Thông thường, lượng sữa tiết ra sẽ giảm trong vài ngày trước khi nguyệt san bắt đầu hoặc trong vài ngày đầu tiên bắt đầu hành kinh. Nếu rơi vào tình huống này, mẹ chớ nên lo lắng vì đây chỉ là sự thay đổi tạm thời trong vài ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Lý do của sự thay đổi này là do nội tiết tố trong cơ thể mẹ biến đổi khi kinh nguyệt xuất hiện. Để tránh tình trạng bé bị đói do lượng sữa tiết ra ít trong những ngày có kinh, mẹ nên cho bé bú nhiều lần hơn bình thường nhé.

Có một điều thú vị nữa là, trước khi có kinh, bé sẽ nhận thấy những sự thay đổi rất nhỏ trong hương vị của sữa mẹ. Bé sẽ báo hiệu cho mẹ biết điều này bằng cách không chịu ngậm núm vú hoặc một số hành động “bất hợp tác” khác. Bé rất nhạy cảm khi nhận ra sự thay đổi nhưng sẽ rất nhanh thích ứng với hương vị mới.

Việc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thay đổi sau khi sinh là hoàn toàn bình thường. Một số mẹ có thể bị rong kinh sau sinh, kinh nguyệt ra nhiều hơn bình thường, trong khi kinh nguyệt của những mẹ khác lại ít hơn và không kéo dài lâu. Chu kỳ của mẹ có thể sẽ chưa trở về trạng thái điều hòa ngay sau sinh do sự rụng trứng không đều. Tuy vậy điều này chỉ là do phản ứng của cơ thể và thường phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Tham khảo: Đau vùng kín sau sinh

Nếu mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn về lượng máu trong chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh thì hãy đến bệnh viện kiểm tra thêm và được bác sĩ tư vấn nhé!

Tham khảo các vấn đề sau sinh với chuyên mục  Chăm sóc sau sinh hoặc gửi câu hỏi về các Chuyên gia Huggies®

Để bé yêu luôn khoẻ mạnh, tham khảo chuyên mục  Chăm sóc trẻ sơ sinh hoặc tìm hiểu  Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Đừng quên đăng kí thành viên để tham gia vào câu lạc bộ các mẹ Huggies^® để tìm hiểu thêm thông tin các sản phẩm Huggies^® nhé!