Nạc cua trộn khoai tây

Giới thiệu

Cua có nhiều canxi, có lợi cho sự phát triển xương ở trẻ nhỏ.
Cà rốt chứa nhiều caroten, giàu vitamin. Khoai tây giàu chất bột và có mùi vị thơm ngon.

 

Nguyên liệu

Khoai tây 250g
Cà rốt 70g
Thịt cua 70g.
Dấm gạo, dầu ăn, muối, bột ngọt, gừng.

 

Hướng dẫn

Bước 1: Khoai tây luộc chín, bỏ vỏ, dùng dao cắt nhỏ rồi nghiền nát thành bột.
Bước 2: Cà rốt luộc chín, xay thành bột hoặc tán nhuyễn.
Bước 3: Cua băm nhuyễn, gừng bỏ vỏ, băm nhuyễn.
Bước 4: Cho một ít dầu vào chảo nóng, cho gừng vào, rồi cho bột khoai tây vào xào khoảng 2 đến 3 phút.
Bước 5: Cho bột cà rốt vào trộn đều, nêm muối, bột ngọt vừa ăn rồi cho cua vào.
Bước 6: Để cho mọi thứ thấm gia vị rồi rưới thêm một ít giấm gạo, bắt chảo xuống là được.

Thẻ:
Thực đơn cho bé
Chia sẻ:

Bài viết được quan tâm

Yến mạch cá hồi

Giới thiệu Cá hồi giàu omega-3, và có chứa DHA- một trong những axit béo omega-3 có vai trò rất quan trọng với sự phát

Xíu mại mềm

Giới thiệu Xíu mại có thể ăn với cơm hoặc bánh mì, món này trẻ con rất thích ăn vì xíu mại vừa mềm lại

Tư vấn xác định giới tính

Chuẩn bị chăm sóc em bé với kết quả xét nghiệm giới tính chính xác 99.99% tới từ BABYLOVE!