Thai tuần 33 là bạn đã ở rất gần tháng mang thai cuối cùng của mình rồi. Cũng đã sắp đến lúc bạn đếm ngược từng ngày, và có vẻ như chẳng mấy chốc mà bạn sẽ chạm đến cái đích của 40 tuần mang thai. Nếu bạn vẫn đang đi làm, thì đây là lúc bạn thu dọn để kết thúc công việc, vì thường thời gian nghỉ sinh bắt đầu từ trước khi sinh khoảng 4 đến 6 tuần.
>> Tham khảo:
Khi thai nhi 33 tuần tuổi, những ngày làm việc cuối cùng dường như trôi qua rất chậm chạp, bạn tưởng như chúng chẳng bao giờ kết thúc cả. Ngoài em bé ra, tập trung vào thứ gì bây giờ cũng quá khó khăn, và bạn thấy mình như cứ trôi dạt vào những miền mông lung tưởng tượng nào vào đúng những lúc không nên nhất. Đây là cách mà tạo hóa chuẩn bị tâm lý cho bạn để bạn bước vào một trong những sự kiện đặc biệt nhất trong đời. Vậy nên, ít nhất cũng hãy cố gắng tỏ ra mình rất quan tâm chăm chú đến cuộc họp, cho dù thực ra bạn đang bận rộn nhẩm tính từng cái quần cái bỉm trong tủ áo quần của em bé!
>> Tham khảo:
Cơ thể mẹ bầu khi mang thai tuần 33
Nếu thai nhi 33 tuần tuổi vẫn còn đang nằm ngôi ngược, thì hy vọng tuần này bé sẽ chuyển sang ngôi thuận. Điều này sẽ khiến cho bạn thở phào nhẹ nhõm, vì cái đầu nhỏ mà cứng và đầy xương kia sẽ không còn thúc vào ngay dưới mạng sườn của bạn nữa. Nằm ngôi thuận là tư thế thuận lợi nhất để em bé ra đời.
Khi mang thai tuần 33, có thể hai đầu vú của bạn đã bắt đầu rỉ ra một chút sữa non. Bạn sẽ thấy sữa đóng khô lại ở trên đầu vú mỗi khi cởi áo ngực ra. Ngực bạn càng trở nên nặng nề hơn và vằn vện những đường gân máu xanh. Hãy nhớ mặc áo ngực dành cho thai phụ, và cỡ loại vừa vặn, phù hợp với mình. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực mà hai bầu ngực nặng nề đang đặt lên vai và lồng ngực của bạn.
Khối nước ối bao bọc em bé đang đạt khối lượng lớn nhất vào giai đoạn thai nhi tuần 33, và từ giờ nó sẽ chỉ giảm dần đi. Dịch ối có mùi rất đặc trưng, và không hề giống mùi nước tiểu. Ở giai đoạn này, các bà mẹ mang thai thường hay nhầm lẫn, không biết họ đang bị đái rắt hay rò nước ối. Nếu bạn nghi ngờ màng ối của bạn bị vỡ, hãy nhờ bác sĩ hoặc hộ sinh của bạn kiểm tra. Họ sẽ xét nghiệm dịch này để biết nó thực chất là gì.
Bạn sẽ có thể cảm giác như tim mình đang đập loạn nhịp, hoặc đập nhanh hơn trong thời gian này. Bởi vì có nhiều thay đổi trong việc phân bổ các mạch máu chủ và vì cái khối lượng đang đè lên tim, việc tim đập nhanh là rất bình thường. Nhưng nếu bạn bị đau ngực và khó thở khi mang thai, thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ ngay.
Mẹ có biết:
Chuẩn bị tã bỉm cho con là một trong những việc mẹ bầu quan tâm nhất. Tã sơ sinh cao cấp Huggies Naturemade cỡ NB đạt chất lượng 5 sao từ Viện nghiên cứu Đức an toàn cho da bé sơ sinh có bề mặt làm từ sợi thiên nhiên 100% nhập khẩu từ châu u, cùng vitamin E từ dầu mầm lúa mạch. Hơn nữa, sản phẩm còn sở hữu công nghệ ZeroFeel siêu mỏng chỉ 5mm, bề mặt thấm hút nhanh, không chứa các hóa chất độc hại, đảm bảo tốt lành cho làn da bé.
Bên cạnh đó, Huggies còn có tã dán lọt lòng Huggies Tràm Trà Tự Nhiên cỡ NB chứa tinh chất tràm trà tự nhiên, làm dịu làn da mỏng manh của bé và đã được chứng minh lâm sàng giúp ngừa hăm. Ngoài ra, công nghệ bong bóng 3D khóa ẩm và ngăn thấm ngược giúp mẹ yên tâm, không lo tràn tã.
Tã dán cao cấp Huggies Platinum Naturemade bảo vệ làn da bé (Nguồn: Huggies)
Những thay đổi tâm lý nào bạn có thể gặp phải?
Một cảm giác nóng ruột thiếu kiên nhẫn bắt đầu len lỏi vào trong bạn. Bạn cảm thấy chờ đợi như vậy là quá đủ rồi. Bạn đã tưởng tượng hình dáng và khuôn mặt của con lâu nay, và giờ bạn chỉ muốn xem xem tưởng tượng của mình đúng đến đâu. Con mình liệu có cái mũi giống mình không? Liệu nó trông có giống bố chồng mình không? Liệu có phải là con trai (hoặc con gái) giống như mình mong muốn hay không? Có hàng triệu câu hỏi nhảy nhót trong đầu bạn. Hãy kiên nhẫn. Em bé vẫn đang lớn, và sẽ ra đời khi em bé đã sẵn sàng.
Bạn sẽ hơi ủy mị một chút, và dễ bị xuống tinh thần trong tuần này. Chân và lưng đau nhức cứ rút hết sức lực của bạn, và bạn giờ chẳng muốn làm gì nữa cả. Hãy chiều theo những gì mà cơ thể đang cố gắng nói với bạn: nghỉ ngơi một chút, và hãy thư giãn, đừng bắt bản thân mình phải cố gắng quá khi không cần thiết. Hãy bỏ ra hẳn mấy ngày để thư giãn nếu bạn có điều kiện làm vậy. Bạn vẫn chưa đến lúc sinh, thế nên hãy chăm sóc, nuôi dưỡng bản thân mình cho đến khi bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Thật là khó để nhớ đến thai kỳ như một quãng thời gian khỏe mạnh bình thường trong đời. Đôi khi nó trở thành một gánh nặng, nhưng đối với phụ nữ mạnh khỏe và đầy đủ khả năng sinh sản, thì mang thai là một trạng thái hoàn toàn tự nhiên. Hãy bình thường hóa nó, đừng nhìn nó như thể một cái gì đó bất bình thường và cần được chữa trị.
>> Tham khảo:
Thai nhi 33 tuần tuổi thay đổi và phát triển như thế nào?
Não của em bé sẽ phát triển rất mạnh vào giai đoạn thai nhi tuần 33. Tế bào thần kinh và những mối liên hệ thần kinh trong não đang phát triển để đến khi sinh ra, em bé sẽ hoàn toàn đủ khả năng để tiếp nhận và phản ứng với các kích thích từ môi trường. Hãy nhớ ăn các thức ăn giàu Omega 3 và DHA, những thức này rất quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của não. Các loại dầu cá như dầu cá hồi, cá xac-đin và cá ngừ là những nguồn thực phẩm rất tốt có chứa các chất này.
Khoảng thời gian mẹ mang thai 33 tuần, não của bé đã phát triển khá tốt. Không giống như những loại xương khác trong cơ thể đã trở nên cứng cáp, hộp sọ của bé lúc này vẫn rất mềm để việc chuyển dạ diễn ra dễ dàng hơn nhưng vẫn đảm bảo bộ não của bé được bảo vệ tốt nhất.
Theo Whattoexpect, ở tuần tuổi này, bé đã có thể phân biệt ngày và đêm vì thành tử cung ngày càng mỏng hơn, giúp nhiều ánh sáng xuyên qua bụng mẹ hơn.
Bé đã đạt đến một cột mốc quan trọng: có hệ thống miễn dịch của riêng mình. Các kháng thể đang được truyền từ mẹ sang thai nhi khi hệ thống miễn dịch đang phát triển. Hệ thống miễn dịch sẽ giúp cho trẻ vừa lọt lòng có thể chống lại một số loại vi trùng.
Khi thai nhi 33 tuần tuổi, em bé sẽ tăng thêm khoảng 450gr nữa. Cơ thể tiếp tục có thêm nhiều mô mỡ để bảo vệ em bé lúc sinh ra. Đa phần các em bé sẽ bị giảm cân trong khoảng một tuần đầu sau khi sinh, hệ quả của việc sử dụng nhiều năng lượng. Tuy nhiên, sau khoảng hai tuần, đa số trẻ sơ sinh sẽ lại lên cân bằng với lúc mới sinh, hoặc cũng trên đà đạt được số cân cũ.
Em bé đã dài được khoảng 43.7 cm trong tuần này. Năng lượng được dồn để nuôi dài cơ thể giờ đây sẽ lại được tập trung để tăng số cân nặng. Trong vài tuần trước khi sinh, chiều dài em bé sẽ không tăng đáng kể, chỉ là vài cen-ti-mét mà thôi.
Em bé giờ đây sẽ không mấy khi cử động kiểu xoay tròn nữa, đơn giản là bởi vì tử cung đã quá chật chội để bé có thể chuyển động kiểu này. Nếu bạn cảm thấy có sự thay đổi trong cách chuyển động của em bé.
Một khi phát hiện những bất thường liên quan đến nước ối, sản phụ sẽ được chọc ối để xét nghiệm. Điều này khiến các bà mẹ lo lắng vì không biết quá trình này diễn ra như thế nào, có gây đau đớn hay ảnh hưởng đến thai không?. Hãy cùng Huggies tìm hiểu về vấn đề này nhé:
Mẹ mang thai tuần 33 nên làm gì?
Nếu bạn định nuôi con bằng sữa mẹ, hãy tham gia một lớp hướng dẫn cho con bú. Đọc sách báo về việc làm sao để áp em bé vào ngực đúng cách khi cho bú sẽ rất khác với lúc quan sát trực tiếp. Đa phần các bà mẹ cho con bú đều gặp khó khăn trong thời gian đầu khi mới bắt đầu tập bú cho bé.
Hãy mua một số tấm trải ni-lông để đặt lên chiếu của bạn. Nếu bạn bị vỡ ối khi đang nằm trên giường, bạn sẽ thấy nhẹ cả người vì mình đã chuẩn bị trước. Cũng nên chuẩn bị một cái khăn bông trong xe của bạn nữa, phòng khi bạn cần đến nó. Nếu nước ối bị vỡ khi đầu của em bé vẫn còn nằm cao phía mạng sườn, thì có khả năng nước ối sẽ phun ra nhiều hơn so với khi em bé đã trôi xuống phía dưới, nằm ở phần xương chậu.
Nếu bạn vẫn chưa đăng ký gói dịch vụ sinh nở nào, thì bây giờ hãy chuẩn bị cho việc đó. Suy nghĩ xem bạn muốn sinh cách nào, và ai là người ở bên cạnh bạn khi bạn sinh. Hãy nhớ rằng, khi nói đến chuyện sinh con thì không có gì là chắc chắn, và ưu tiên lớn nhất của bạn vẫn phải là sức khỏe và hạnh phúc của bạn và em bé.
Hãy nhìn vào danh sách tên mà bạn muốn đặt cho em bé, và chọn lấy những cái nào nổi bật nhất, khiến bạn thích nhất. Có thể có những cái tên vừa tháng trước bạn còn rất thích thú, thì giờ đây đã bị đẩy sang cột “chắc chắn không chọn”. Nếu bạn và bạn đời không thể đồng ý về một cái tên, thì hãy để cho cả hai có thêm thời gian. Đừng đánh giá thấp khả năng của em bé, vốn có thể khiến cho bạn nghĩ tới một cái tên mà bạn chưa từng nghĩ ra. “Trông con mình giống như một…” là câu nói mà các ông bố bà mẹ khắp nơi trên thế giới thường thốt lên.
>> Tham khảo:
Sự thay đổi cơ thể của mẹ ở giai đoạn thai 33 tuần
Mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm nào để bổ sung dưỡng chất cho thai kỳ?
Thời điểm này bụng mẹ đã khá to nên các cử chỉ, hành động trở nên khó khăn và mệt mỏi hơn. Các dây chằng bắt đầu giãn ra và linh hoạt hơn. Sự nới lỏng dây chằng kèm theo thay đổi của cơ thể và trọng lượng của bụng sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy đau ở tử cung, mu và xương sườn. Tuần thứ 33, cơ thể mẹ đã bắt đầu tiết ra lượng oxytocin và prolactin để chuẩn bị về tâm lý cho mẹ bầu khi mang thai và sinh. Ngoài ra, các mẹ hãy chuẩn bị phòng, quần áo, nhà cửa,… Sẽ giúp tạo sự gắn kết giữa mẹ và bé.
Mẹ bầu nên ưu tiên thực phẩm nào để bổ sung dưỡng chất cho thai kỳ?
Lúc này, mẹ nên tiếp tục duy trì chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Cung cấp đầy đủ những chất sau đây: Omega 3 và 6, vitamin, sắt, canxi, uống nhiều nước,…
Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các mẹ kiểm soát được cân nặng, tránh được các biến chứng trong quá trình sinh nở. Ngoài ra, sẽ giúp các mẹ giảm được tình trạng khó chịu, đau đường ruột, dạ dày khi các cơ quan của bụng đang căng lên.
Lời khuyên dành cho mẹ bầu ở giai đoạn 33 tuần
Ở giai đoạn này, mẹ bầu cần phải đi khám tiền sản bắt buộc vào tháng thứ 8. Bác sĩ sẽ tiến hành các bước kiểm tra thông thường: Đo chiều cao, huyết áp, đánh giá tình trạng cân nặng. Lúc này, bác sĩ sẽ chẩn đoán khá chính xác về kết quả siêu âm trước đó và khám lâm sàng để vạch ra kế hoạch chăm sóc thai kỳ ở những tuần kế tiếp và định hướng sinh mổ hay sinh thường. Lúc này, em bé sẽ có ít chỗ để di chuyển hơn, nhưng bé cử động nhẹ mẹ vẫn có thể biết được. Nếu mẹ không cảm nhận được cử động của bé trong 2 ngày thì hãy đến ngay khoa cấp cứu phụ sản để kiểm tra ngay nhé.
Quan hệ tình dục khi mang thai tuần 33
Hầu hết phụ nữ đều tự hỏi rằng họ có thể quan hệ tình dục trong giai đoạn cuối của thai kì hay không. Bạn vẫn có thể quan hệ tình dục một cách an toàn miễn là bạn không có những vấn đề về sức khỏe thai kỳ. Lưu ý rằng cơ thể của bạn đang thay đổi và điều này có thể khó khăn hơn một chút đối với bạn. Bạn cần tìm tư thế thoải mái nhất cho mình và chồng.
Khi nào nên tránh quan hệ tình dục:
- Vỡ nước ối – quan hệ trong tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hãy khám bác sĩ nếu bạn không chắc đó là nước ối bị vỡ.
- Cổ tử cung của bạn gặp bất kì vấn đề nào có thể làm tăng nguy cơ sinh non hoặc sẩy thai.
- Nếu bạn sinh đôi hoặc trước đây đã từng sinh non.
Các dấu hiệu của chuyển dạ sớm
Bây giờ bạn đã bước vào những tuần cuối cùng của thai kì, lúc này bạn cần biết các dấu hiệu của chuyển dạ sớm để xử lý kịp thời. Mặc dù em bé của bạn hiện tại không được coi là đủ tháng nhưng có thể chuyển dạ sớm. Dấu hiệu của chuyển dạ sớm bao gồm:
- Các cơn gò càng ngày càng đều đặn và càng gần nhau hơn
- Đau lưng, thường sẽ là đau vùng lưng dưới. Cơn đau có thể hằng định hoặc từng cơn một, nhưng cơn đau sẽ không bớt đi dù bạn thay đổi tư thế hoặc làm gì khác để dễ chịu hơn
- Rỉ dịch âm đạo
- Triệu chứng giống như cúm: buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy. Đến khám bác sĩ ngay dù các triệu chứng nhẹ
- Tăng áp lực trong khung chậu hoặc âm đạo Tăng tiết dịch âm đạo
- Chảy máu âm đạo
Một số dấu hiệu trên có thể khó phân biệt với các triệu chứng bình thường của mang thai như đau lưng. Nếu có bất kì dấu hiệu bất thường nào bạn nên kiểm tra.
Những câu hỏi thường gặp
Mang thai 33 tuần gò cứng bụng như thế nào?
Ở giai đoạn này, đôi khi bạn sẽ gặp phải những cơn co thắt, biểu hiện này được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. Xương chậu của phụ sản trong tuần này đã phát triển khá to và lấn vào phần bên dưới xương sườn, khiến cho thai phụ đau và có cảm giác khó chịu.
Chỉ số của thai nhi ở tuần thứ 33
- Đường kính lưỡi đỉnh: trung bình là 83mm.
- Chiều dài xương đùi của thai: trung bình là 63mm.
- Chu vi bụng của bé: trung bình là 299mm.
- Chu vi đầu của thai nhi: trung bình 308mm.
- Cân nặng ước tính của thai nhi: trung bình là 2162g.
Thai 33 tuần là mấy tháng?
Ở mốc thai 33 tuần, tức là tháng thứ 8 của thai kỳ, cân nặng của bé lúc này sẽ rơi vào khoảng 2,1kg và cao khoảng 42cm.
Thai 33 tuần cần khám những gì?
Giai đoạn này, các mẹ bầu nên dành nhiều thời gian đến phòng khám nhiều hơn. Tùy thuộc vào nhu cầu của mẹ và cách khám của bác sĩ, hãy thực hiện các kiểm tra sau:
- Đo cân nặng
- Đo đường, đạm có trong nước tiểu
- Đo huyết áp
- Tình trạng sưng bàn chân, tay, giãn tĩnh mạch
- Kiểm tra tử cung, đo chiều cao đáy tử cung,
- Đo nhịp tim thai nhi
- Đo kích thước thai nhi
Huggies hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức về sự phát triển của thai nhi 33 tuần tuổi. Tìm hiểu thêm sự phát triển của thai nhi, thay đổi cơ thể ở cơ thể mẹ và những lời khuyên dành cho mẹ bầu trong các tuần tiếp theo:
- Thai nhi 34 tuần tuổi
- Thai nhi 35 tuần tuổi
- Thai nhi 36 tuần tuổi
- Thai nhi 37 tuần tuổi
- Thai nhi 38 tuần tuổi
Xem thêm thông tin liên quan ở mục Mang thai hoặc Thai nhi theo tuần. Ngoài ra, mẹ cũng có thể gửi câu hỏi về Góc chuyên gia để được giải đáp nhé!
