Giới thiệu
Vitamin K trong cải chíp rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương. Nó đảm nhận vai trò kích hoạt osteocalcin, một loại protein non- collagen chính trong xương. Bổ sung món ăn dinh dưỡng mùa xuân cho bé 2-3 tuổi.
Nguyên liệu
Cải chíp 100g.
Tôm nõn khô đã ngâm 20g.
Hướng dẫn
Bước 1: Cải chíp rửa sạch chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước.
Bước 2: Đun dầu nóng, cho cải chíp vào xào, cho tôm và một ít nước vào nấu chín, nêm vừa muối đường là được.