Giới thiệu
Duy trì sữa mẹ, tránh ăn quá nhiều đạm, bổ sung dầu và mỡ, hạn chế đường và ưu tiên rau củ quả khi ăn dặm là những nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi.
Nguồn tổng hợp
Nguyên liệu
- Bột gạo 4 muỗng canh vun (40g)
- Rau dền băm nhuyễn 1 muỗng canh vun (10g)
- Cá lóc lấy nạc băm nhuyễn 1 muỗng canh vun (20g)
- Dầu ăn 1 muỗng canh đầy (5g)
- Nước 1 chén đầy (250ml)
Hướng dẫn
Bước 1: Cho cá lóc băm nhuyễn và bột gạo vào nước, khuấy tan, bắc lên bếp nấu sôi.
Bước 2: Bột sôi, cho rau dền và dầu ăn vào. Khuấy đều cho bột chín.
Nhắc xuống để vừa ấm và cho bé ăn.
