Những món ăn nhẹ dinh dưỡng cho bé sẽ giúp bé có năng lượng hoạt động liên tục trong ngày. Trẻ em dưới 10 tuổi cần ăn mỗi 4-6 tiếng 1 lần để bảo đảm đủ năng lượng. Nhưng bạn nên nhớ việc cho bé ăn cả ngày là không tốt vì răng của bé sẽ tiếp xúc đồ ăn

Để thay đổi thói quen ăn uống của trẻ chúng ta phải hiểu cơ chế hình thành nên những thói quen đó. Tại sao có trẻ lại thích ngọt, có trẻ ưa đồ mặn và lại có trẻ đặc biệt thích béo? Tâm lí học thực phẩm sẽ góp phần lí giải những câu trả lời này. Khoa học về

Những bậc làm cha mẹ cho rằng hướng dẫn bé nấu ăn cùng bạn là cách nuôi dạy trẻ tốt nhất để bé ý thức được bổn phận là một thành viên trong gia đình. Thông qua việc giúp nấu ăn, bé sẽ được học những bài học nuôi dạy trẻ đầu tiên về cuộc sống như hành động nấu

Tập ăn dặm cho bé là một giai đoạn thú vị. Nhưng nếu không có sự chuẩn bị tốt, mẹ sẽ có thể căng thẳng khi bé không chịu ăn. Tham khảo: Cho bé ăn dặm như thế nào Giai đoạn mới tập ăn dặm cho bé có thể sẽ làm mẹ mất kiên nhẫn và nó đòi hỏi nhiều kỹ năng. Đối với những

Nếu phải chuẩn bị bữa ăn trưa cho bé đem đi, bạn có thể tham khảo các công thức bên dưới với những thức ăn cho bé thật đơn giản và có thể cho bé ăn được trong ngày. Các bữa ăn lý tưởng phải luôn đảm bảo đủ protein và carbohydrate, ví dụ như cá ngừ, một cái gỏi cuốn và

Bổ sung nước cho trẻ là điều mà các bậc phụ huynh nên lưu tâm, đặc biệt là đối với chăm sóc trẻ có tập luyện thể thao. Cách bổ sung nước cũng như năng lượng tốt nhất cho trẻ trước và sau buổi tập là cho trẻ dùng nước ép trái cây và nước lọc để đảm bảo dinh dưỡng cho