Bạn đang muốn thêm thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đủ chất, mau lớn nhanh chóng hơn nhưng không biết điều này có gây ảnh hương gì cho bé không? Ở bài viết này Huggies sẽ giải đáp cho bạn những câu hỏi mà bạn đang thắc mắc trong việc cho bé 6 tháng ăn dặm bơ. Cùng theo dõi thông tin chi tiết trong bài viết bên dưới nhé!
Những điều cần biết khi mẹ cho bé ăn bơ trong quá trình ăn dặm
Khi nào bé có thể ăn bơ?
Có thể cho bé 6 tháng ăn dặm bơ ngay khi bé đã sẵn sàng bắt đầu ăn dặm. Bơ là một sản phẩm từ sữa và sữa là một chất gây dị ứng phổ biến. Vì vậy hãy cẩn thận khi sử dụng bơ và các sản phẩm từ sữa khác như sữa bò nên để dành cho đến sau sinh nhật đầu tiên.
Cho bé 6 tháng ăn dặm bơ có tốt không?
Có. Bơ có một lượng vitamin A tốt cho thị lực, làn da, khả năng miễn dịch và một lượng vitamin E để cung cấp năng lượng cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé. Bơ cũng chứa nhiều chất béo bão hòa – loại chất béo dồi dào nhất trong sữa mẹ. Trong những năm gần đây, chất béo bão hòa đã được xem xét kỹ lưỡng về mối liên quan của nó với bệnh tim ở người lớn nhưng nghiên cứu cho thấy rằng nó có vị trí như một phần của chế độ ăn uống cân bằng và nó có thể có tác động trung tính đến tim mạch hơn người ta nghĩ trước đây.
Bơ hữu cơ và không hữu cơ, loại nào tốt?
Thay vì lo lắng về sữa hữu cơ hay không hữu cơ, hãy cho bé 6 tháng ăn dặm bơ có sẵn và thử đa dạng hóa chất béo trong chế độ ăn của trẻ bằng cách thỉnh thoảng hoán đổi bơ lấy dầu, chẳng hạn như dầu bơ, dầu dừa, dầu ô liu , dầu lạc hoặc vừng. Tất cả đều chứa nhiều chất béo lành mạnh. Hãy yên tâm rằng bơ làm từ sữa bò hữu cơ hoặc không hữu cơ đều cung cấp nhiều chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng trẻ đang phát triển. Điều quan trọng nhất là sự cân bằng: cho trẻ ăn các loại trái cây, rau và các loại thực phẩm, thức ăn cho bé toàn phần khác với chất béo lành mạnh và protein là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đang phát triển.
Loại bơ nào tốt nhất cho trẻ 6 tháng ăn dặm?
Bất kỳ loại bơ nguyên chất không ướp muối nào cũng tốt trong việc cho bé 6 tháng ăn dặm bơ. Bơ cũng có thể được làm từ kem của nhiều động vật khác nhau, bao gồm dê, cừu, trâu và lạc đà. Tương tự như bơ từ bò, hàm lượng dinh dưỡng và chất lượng của bơ từ những động vật này có thể thay đổi theo chế độ ăn uống và quá trình nuôi dạy của chúng. Tất cả các loại bơ đều chứa nhiều chất béo và đặc biệt giàu chất béo bão hòa (ngoại trừ bơ lạc đà) và chứa lượng vitamin A tương tự như bơ bò. Điều thú vị là bơ cừu cũng có thể chứa một lượng nhỏ sắt và vitamin C. Bơ từ lạc đà, một món ăn hiếm đối với nhiều người rất độc đáo vì nó chứa một tỷ lệ cao chất béo không bão hòa đơn (một loại chất béo có lợi cho tim) và ít chất béo bão hòa hơn của bò.
Bơ có tốt cho sự phát triển trí não của bé không?
Có. Bạn có tin hay không, bộ não bao gồm 50-60% chất béo. Đặc biệt trong việc cho bé 6 tháng ăn dặm bơ, chất béo trong chế độ ăn uống như bơ có thể giúp hỗ trợ sự phát triển của não và hệ thần kinh tổng thể bằng cách cung cấp một loạt chất béo cũng như năng lượng, cholesterol, vitamin A và ở một mức độ nào đó vitamin D. Kết hợp với nhau, những thành phần này sẽ giúp cung cấp năng lượng và điều chỉnh các quá trình của não như phát triển kỹ năng vận động, điều hòa hormone và giấc ngủ.
Hãy nhớ rằng bơ không phải là nguồn cung cấp DHA hoặc ARA đáng kể, hai chất béo chuỗi dài rất quan trọng đối với sự phát triển của não và phải được lấy từ các thực phẩm khác. Vì vậy như thường lệ thì mục tiêu là có một chế độ ăn uống đa dạng và phong phú để đảm bảo trẻ sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ 6 tháng cần.
Có nên cho bé 6 tháng ăn dặm bơ để giúp bé tăng cân nhanh không?
Trước tiên, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe nhi khoa của bạn vì có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự tăng cân của trẻ. Việc cho bé 6 tháng ăn dặm bơ rất tốt vì trong bơ chứa nhiều chất béo và nói chung chất béo có hàm lượng calo cao và cung cấp gấp đôi lượng calo của protein và carbohydrate giúp cung cấp năng lượng cho giai đoạn tăng cân nhanh chóng này. Nhưng hãy nhớ đưa ra kế hoạch hành động với bác sĩ của em bé vì có thể có những lý do y tế cơ bản dẫn đến việc bé không tăng cân. Ngoài ra, nếu em bé nhẹ cân hãy chú ý đảm bảo em bé ăn đủ các loại thực phẩm giàu calo (như đậu, thịt và chất béo) và không ăn các thực phẩm ít calo như bánh phồng, túi, cơm nát hoặc bánh quy dành cho trẻ em hoặc bánh quy giòn.
Cách chế biến bơ cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm?
Cách cho bé 6 đến 9 tháng tuổi ăn dặm bơ: Khuấy một miếng bơ không muối vào thức ăn của trẻ, chẳng hạn như rau nghiền hoặc cháo. Nấu với bơ cũng không sao. Chỉ có bơ mặn? Bạn có thể sử dụng nhưng hãy dùng vừa phải để giữ mức natri. Đối với trẻ sơ sinh nên sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thực vật, bạn có thể thay thế các loại dầu như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Ở độ tuổi này, bạn cũng có thể cho trẻ ăn bánh kếp không muối và đường hoặc các loại bánh nướng khác làm từ bơ.
Bài viết cùng chủ đề:
Thực đơn ăn dặm bằng bơ cho bé nhà bạn
Do kết cấu sánh mịn, có thể xay nhuyễn như kem cũng như giá trị dinh dưỡng cao và dễ nuốt, lại không làm đau lợi của bé nên quả bơ là một trong những thực phẩm đầu tiên mẹ nên chọn để cho bé ăn dặm . Đồng thời, bơ còn dễ dàng kết hợp với các loại ngũ cốc, rau củ và trái cây khác để tạo nên hỗn hợp món ăn ngon lành cho bé.
Nguyên liệu
– Bơ
– Sữa mẹ hay sữa bột
Hướng dẫn
Bơ trộn với khoảng 200ml sữa mẹ hay sữa bột đã pha để tạo thành kết cấu lỏng, sánh cho bé tập ăn dặm.
Bước 1: Các mẹ bổ quả bơ theo chiều dọc, nhẹ nhàng dùng tay xoay ngược hai nửa quả bơ cho đến khi thấy nó tách ra. Dùng thìa để xúc bỏ hạt hoặc dùng con dao sắc, ấn nhẹ vào hạt cho đến khi hạt quả bơ dính vào dao thì nhẹ nhàng nhấc hạt ra ngoài. Dùng thìa xúc thịt quả bơ.
Bước 2: Cho bơ vào xay cho đến khi bơ mịn. Thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức hay ít nước lọc để bơ loãng. Với bé từ 10 tháng trở lên có thể ăn được bơ đặc thì chỉ cần dùng thìa miết nhẹ thịt quả bơ rồi quấy cho bơ mịn, thay vì xay nhuyễn.
Các mẹ có thể cho bé ăn bơ riêng hoặc kết hợp với chuối chín thành món giàu omega 3 và kali. Cách kết hợp với chuối rất đơn giản, chỉ cần cho chuối và bơ vào xay nhuyễn, có thể thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức vào để làm loãng hỗn hợp này là bé có món ngon để tập ăn.
