Giới thiệu
Ăn dặm là giai đoạn quan trọng cho bé tập làm quen với nguồn thức ăn phong phú, đồng thời rèn luyện khả năng nhai nuốt, tăng cường hệ tiêu hóa…Các bà mẹ cần lưu ý tới phương pháp cho bé ăn dặm, cũng như lựa chọn nguồn thực phẩm thích hợp cho từng tháng tuổi của bé.
Nguyên liệu
20g bột gạo
30g đậu phụ
15g lòng đỏ trứng gà
5g dầu ăn
200ml nước
Hướng dẫn
- Bước 1: Cho đậu phụ vào nước sôi đun 1 phút, để ráo, nghiền nhuyễn, sau đó cho lòng đỏ trứng vào đảo đánh đều.
- Bước 2: Cho 10g bột vào ít nước khuấy cho tan đều, thêm vào phần nước còn lại cùng với trứng và đậu phụ.
- Bước 3: Bắc lên bếp nhỏ lửa, cho ra bát thêm 1 thìa cafe dầu, trộn đều, nêm nước mắm ngon hoặc muối iot vừa ăn.
