Giới thiệu
Táo tàu chứa chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, caronten, và các loại vitamin A, vitamin B2, vitamin C và vitamin D phong phú. Đông Y chi rằng táo tàu là loại thực phẩm bổ huyết hiệu quả.
Nguyên liệu
Táo tàu 100g.
Hướng dẫn
Táo tàu rửa sạch, cho vào nồi đổ nước, đun khoảng 15-20 phút, đến khi táo chín nhừ, bỏ vỏ hạt, ép nát là được.