Giới thiệu
Rau dền giàu chất sắt và vitamin A giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh, lại còn giàu canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao.
Nguyên liệu
Rau dền 100g
Một ít muối tinh
Nước 100g
Hướng dẫn
- Bước 1: Rửa sạch rau dền thái nhỏ.
- Bước 2: Cho nước vào đun sôi, cho rau dền vào, nêm muối nấu khoảng 5-6 phút, tắt lửa, om 10 phút, lọc bỏ bã lấy nước uống.