Bài viết Thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đủ chất, mau lớn, tăng cân vừa qua đã nhận được rất nhiều lượt truy cập và trở thành một trong những chủ đề nóng hổi đối với bố mẹ có con nhỏ dưới 1 tuổi. Trẻ nhỏ ở từng giai đoạn tháng tuổi sẽ cần bổ sung một số thực phẩm nhất định để dung nạp đủ chất giúp cơ thể nhanh chóng phát triển và hôm nay Huggies sẽ mang đến một chủ đề hấp dẫn tiếp theo để tiếp nối với thực đơn cho bé 6 tuổi thì bài viết này sẽ cung cấp đến bố mẹ những mẫu thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi ăn đủ chất và khỏe mạnh.
Thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi
Mẫu thực đơn 1
– Bữa sáng
Khoảng 150 ml sữa công thức, một lát bánh mì, một quả trứng và một quả cà chua. Nếu bé biếng ăn, bạn có thể cho bé uống sữa công thức sau khi ngủ dậy, sau đó nửa tiếng đến một tiếng cho ăn bánh mì, trứng và cà chua. Nếu bé không thích trứng, bạn có thể cho lòng đỏ trứng vào sữa công thức và lòng trắng trứng vào lát bánh mì hoặc cà chua.
– Ăn nhẹ buổi sáng – thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi
Một hoặc nửa quả táo, bạn cũng có thể cho bé ăn một quả táo, một quả cam, hai quả nho, chọn một hoặc hai quả tùy theo sở thích của bé, không nên cho nhiều quá cũng không nên cho ăn nhiều quả cùng một lúc.
– Bữa trưa
Tốt nhất là cho bé ăn cơm hoặc cơm đậu; các món xào: khoai tây xào thịt băm, cà rốt bào sợi hoặc bông cải xanh xào cà rốt với thịt băm; canh: nếu xào thịt băm thì có thể ăn kèm với canh bắp cải tôm hoặc cơm canh mướp, nếu là món xào tôm băm thì có thể ăn kèm với canh dưa leo trứng hoặc canh mướp thịt bằm. Bữa trưa là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và phải được chuẩn bị chu đáo cho bé.
– Ăn nhẹ buổi chiều
Một hoặc hai loại trái cây: một quả lê, nửa quả kiwi hoặc hai quả dâu tây và một quả dưa hấu. Khoảng 125 ml sữa chua. Nếu trẻ biếng ăn, có thể cho trẻ ăn trái cây và sữa chua riêng, cách nhau khoảng nửa tiếng.
Bài viết cùng chủ đề:
– Bữa tối – thực đơn dinh dưỡng cho bé 17 tháng tuổi
Bánh hấp: Có thể là bánh bao trắng, bánh bao tím, bánh đậu, bánh khoai lang,..
Các món hầm: đậu, đậu phụ hầm bắp cải; cá hấp, trứng hấp thịt bằm. Súp: súp đậu xanh, súp đậu đỏ hoặc súp rong biển và tôm. Bạn cũng có thể chỉ nấu một loại súp cho bé: mì, nui,, sau đó cho thịt băm hoặc tôm vào. Bạn cũng có thể nấu Cháo thịt và rau cho bé, với ít nhất một loại thịt, hai loại rau và một loại gạo.
