Gấc hấp đường

Giới thiệu

Gấc bổ sung vitamin A giúp bà bầu có một cơ thể khỏe mạnh trong thời kỳ mang bầu, còn bé có đầy đủ canxi và có một thị lực tốt khi chào đời.

Nguồn tổng hợp

Nguyên liệu

  • Gấc 3/4 bát ăn cơm.
  • Lượng đường tùy khẩu vị của mẹ.

 

Hướng dẫn

Bước 1: Bổ đôi trái gấc, lột bỏ vỏ, chỉ lấy hạt và màng đỏ bao quanh hạt.

Bước 2: Trộn gấc với đường, cho hấp cách thủy cho chín.
Món này các mẹ nên ăn nóng nhé.

Thẻ:
Dinh dưỡng dành cho bà bầu
Chia sẻ:

Bài viết được quan tâm

Tư vấn xác định giới tính

Chuẩn bị chăm sóc em bé với kết quả xét nghiệm giới tính chính xác 99.99% tới từ BABYLOVE!