Giới thiệu Những tháng cuối của thai kì, thai phụ dễ bị phù chân do tĩnh mạch chi dưới bị chèn ép, tuần hoàn máu giảm, một số mẹ nghĩ ngơi sẽ khỏi nhưng có một số lại không. Bí đao có tính hàn, vị ngọt, chống khát nước và lợi tiểu. Ngoài ra, canh bí đao nấu với tôm

Giới thiệu Bắp bò cung cấp rất nhiều đạm và protein cho cả thai nhi và mẹ. Thêm gia vị sả giúp cho món ăn lạ mệng hơn. Các mẹ thử qua nhé! Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 500g bắp bò hoa. 150g sả. 4 tép tỏi. 1/2 chén nước dùng heo. 2 thìa cà phê hạt nêm. 1 thìa

Giới thiệu Cam có tác dụng tuyệt đối tốt với mẹ bầu. Bánh Crepe sốt cam sẽ làm cho mẹ bầu lạ miệng với mùi thơm quen thuộc, cũng như vị ngọt của bánh. Nguyên liệu 2 trái cam. 2 quả trứng gà. 50g bột mì. 100ml sữa tươi. 20g bơ. 20ml rượu vang. 50g đường. Hướng dẫn – Bước

Giới thiệu Mang đến hương vị khác lạ và thay đổi cách thức ăn uống hàng ngày bằng món xôi thập cẩm kèm nấm các mẹ nhé! Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 500g nếp thơm, vo sạch 8 tai nấm đông cô, cắt hạt lựu 50g tôm khô, ngâm nước cho mềm 100g thịt heo, cắt hạt lựu 100g củ

Giới thiệu Với những mẹ bầu thừa cân thì đây là thực phẩm tuyệt vời. Các mẹ thường nghĩ vị ngọt của vú sữa sẽ khiến người mập hơn, nhưng không phải vậy, vú sữa lại rất  thích hợp với người không muốn tăng cân nhiều và nhanh. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 2 trái vú sữa chín mọng. 1

Giới thiệu Đa số phụ nữ mang thai đều không tránh khỏi cảm giác buồn nôn khó chịu trong thời kỳ thai nghén. Chỉ cần dùng 1g bột gừng khô hoặc 5g gừng tươi kết hợp với các thực phẩm khác trong bữa ăn hằng ngày có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu