Giới thiệu Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với carrot, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 200g tôm sú. 10g rong biển xanh. 10g

Giới thiệu Rau mầm là những loại rau không bón bằng thuốc và hoàn toàn sạch cho nên sẽ rất an toàn cho các Mẹ, bên cạnh đó lượng vitamin và chất sơ cung cấp từ rau cũng rất nhiều. Các Mẹ có thể thay đổi cho lạ miệng. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 200g thịt bò. 1 hộp rau

Giới thiệu Với nguyên liệu là các loại rau củ quả tốt cho sức khoẻ, món salad Nga đã dần trở nên quen thuộc và được nhiều người Việt yêu thích.   Nguyên liệu – Khoai tây: 4 củ. – Cà rốt: 2 củ. – Trứng: 3 quả. – Ngô hột: 1 hộp. – Dưa chuột muối: 10 quả. –

Giới thiệu Món salad khoai tây cực dễ làm và ăn cũng rất dễ, đối với các Mẹ bầu hay ốm nghén thì món ăn này không phải là một điều quá khó khăn, hãy tự thay đổi thực đơn hằng ngày theo cách của Mẹ nhé ! Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 50g đậu cô ve, cắt khúc, rửa

Giới thiệu Rong biển có nhiệt lượng thấp mà hàm lượng chất xơ lại cao nên được coi là một trong những đồ ăn vặt hữu ích cho bà bầu. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 1 bịch rong biển. 1 ít đá lạnh. 1 ít đường tùy theo khẩu vị. 1 ít bột lọc.   Hướng dẫn Cho rong biển,

Giới thiệu Vị ròn của mực kết hợp với vị sần sật từ rau tiến vua chắc hẳn sẽ tạo nên một món ăn với hương vị đặc biệt trong ngày cuối tuần.   Nguyên liệu 1 con mực ống, 50gr rau tiến vua, hành khô, muối, nước mắm ngon, dầu ăn.   Hướng dẫn Bước 1: Mực ống rửa