Giới thiệu Rau má nấu thịt bò viên sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, giúp bà bầu giảm mệt mỏi, khó chịu, cải thiện tình trạng chán ăn   Nguyên liệu – 200g rau má, nhặt lá bị sâu, rửa sạch, để ráo. Có thể để nguyên lá hoặc thái nhỏ – 50g thịt bò xay – 50g thịt

Giới thiệu Màu đỏ tươi, ngon, mềm. Món ăn có cả vị chua, ngọt, cay và mặn. Ớt chứa nhiều vitamin C, đồng thời có tác dụng chống ung thư, kích thích sự thèm ăn. Món này thích hợp cho thai phụ dùng trong thời kỳ đầu. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 500g ớt Đà Lạt. 30g dầu mè. 35g giấm

Giới thiệu Hải sản là món ăn bổ dưỡng đối với mọi người. Đặc biệt, khi mang thai bà bầu phải ăn thường xuyên vì  hải sản bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho bà bầu và có tác dụng giải cảm rất tốt. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu ½ củ hành tây vừa. 2 củ cà rốt. 2 củ

Giới thiệu Ngoài thành phần chủ yếu là protid như mọi loại nấm khác, nấm kim chi còn có các vitamin B1, B2, C, BB… chứa nhiều kẽm, kali, tốt cho những người mắc bệnh huyết áp; đồng thời có tác dụng phòng chống các bệnh gan mật, tiêu hóa.   Nguyên liệu 100gr thịt bò, 200gr nấm kim châm,

Giới thiệu Là món ngon có thể thực hiện trong tích tắc, món mực xốt thơm đảm bảo sẽ đáp ứng được yêu cầu của những người bận rộn và có ít thời gian cho gia đình. Không những nhanh chóng, tiện lợi mà món ăn này còn rất ngon nữa đấy! Nguyên liệu 4 con mực lá nhỏ (400g)

Giới thiệu Mồng tơi, mực giàu can xi, vitamin, protein giúp cho mẹ bầu có sức đề kháng tốt cho cơ thể, ngoài ra còn giúp cho thai nhi khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mồng tơi còn trị táo bón rất hay. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 1 bó mồng tơi. 500gr mực tươi. Hành tươi, 1/2 củ gừng, hành