Bầu mấy tháng thì uống sắt là một vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Trong thời kỳ mang thai, thai phụ cần nhiều lượng sắt so với bình thường vì cơ thể sử dụng sắt để tạo nhiều máu hơn cho em bé. Ăn thực phẩm giàu chất sắt và bổ sung chất sắt theo khuyến cáo của bác

Dừa là loại quả thiên nhiên rất phổ biến, dễ tìm, giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bà bầu có nên uống nước dừa? Thực tế, việc uống nước dừa hàng ngày trong thời kì bầu bí mang lại lợi ích cho phụ nữ mang thai. Vậy mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa hay bà bầu uống nước dừa từ

Trái cây và rau quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh nhất là đối với Mẹ đang mang thai. Chỉ một lát dưa hấu hoặc một ly dâu tây cho một bữa ăn nhẹ là Mẹ đã cung cấp cho Bé các vitamin và khoáng chất cho sự tăng trưởng. Tham khảo: Chế độ dinh

Không chỉ trong thời điểm cho con bú, mà ngay cả trong hành trình mang thai bé yêu, chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc “gọi sữa” về. Vậy mẹ cần chế độ dinh dưỡng như thế nào trong giai đoạn chuẩn bị đón bé chào đời để có nhiều sữa? Mẹ cùng tham khảo bài viết

Con thông minh là niềm ao ước của tất cả các bà mẹ. Để hiểu tầm quan trọng của chế độ ăn uống đến phát triển não bộ thai nhi, bạn nên biết sự phát trển não bộ qua từng giai đoạn thai kỳ và sau sinh. Nắm được những giai đoạn phát triển của não bộ, chúng ta biết

Dinh dưỡng hay ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu rất quan trọng. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, tình trạng nghén thường xuyên xảy ra. Một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này. Vậy nên ăn gì khi mang thai 3 tháng đầu? Tham khảo: Bà bầu không nên