Hướng dẫn Đậu hũ kết hợp với đậu hà lan là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của các Mẹ. Cùng tham khảo qua món ăn ới nhiều giá trị dinh dưỡng này nhé. Nguyên liệu 1 miếng đậu hũ. 200gr đậu Hà Lan, hành khô, muối, nước mắm ngon, dầu ăn. Hướng dẫn Bước 1: Đậu

Giới thiệu Món này dinh dưỡng toàn diện, chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin D, vitamin C, canxi, phốt pho, sắt…Thai phụ ở thời kỳ đầu thường ăn có thể đáp ứng nhu cầu về chất dinh dưỡng để bào thai phát triển. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 250g gạo. 250g

Giới thiệu Theo Đông y, nhân sâm có tác dụng đại bổ nguyên khí và cũng là vị thuốc quý hiếm, đứng đầu bộ thuốc quý “Sâm – Nhung – Quế – Phụ”.   Nguyên liệu – Bột nhân sâm 3g. – Gạo tẻ 100g. – Đường phèn vừa đủ.   Hướng dẫn Bước 1: Vo sạch gạo, trộn với

Giới thiệu Mách cho các mẹ cách nấu cháo bồ câu thơm ngon và bổ dưỡng trong thời kỳ thai nghén.   Nguyên liệu – Chim bồ câu: 2 con. – Gạo tẻ: 100g. – Đậu xanh: 50g. – Nấm hương: 8 tai. – Bọng gà: 1 cái. – Gừng: 1 củ. – Hành lá: 1 cây. – Ngò rí,

Giới thiệu Thịt bò cực kì tốt với các mẹ, không cần nói nhiều chắc chắn các mẹ sẽ biết công dụng của thịt bò, hãy thử với món canh thịt bò thuôn thịt nào! Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 300g thịt bò phi lê 100g hành tím 50g hành lá 3 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà

Giới thiệu Đây là món canh giàu dưỡng chất sẽ giúp thai nhi đủ chất mà mẹ bầu không hề tăng cân bạn nhé!   Nguyên liệu – Ức gà: 100g. – Hạt đậu Hà Lan: 50g. – Cà chua: 2 quả. – Trứng gà: 1 quả. – Nước dùng: 1 tô to. – Gia vị (mắm, muối, mì chính,