Giới thiệu Súp gà hầm đỗ đen không những thơm ngon mà còn giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở não, dây thần kinh xương sống của thai nhi.   Nguyên liệu – 1 con gà ác – 50 gr đỗ đen – 50 gr nấm hương – 500 ml nước luộc gà – Gia vị đi kèm: muối,

Giới thiệu Theo nghiên cứu khoa học cho thấy hải sản có tác dụng rất tốt cho bào thai. Chất béo omega 3 dồi dào trong đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ mang thai và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 100g sò điệp. 1 quả trứng

Giới thiệu Tăng trí não thai nhi trong bụng, đồng thời bổ sung chất dinh dưỡng cho bà mẹ.   Nguyên liệu – 01 quả trứng ngỗng – 100 g xà lách – ½ của hành tây – 1 quả cà chua – Gia vị: 1 thìa dầu ôliu, ½ thìa đường, ½ thìa giấm, ½ thìa muối (súp)  

Giới thiệu Salad tôm bơ vừa ngon, vừa mát lại giàu dinh dưỡng, rất thích hợp để làm món ăn chống ngán cho hôm nay đây!   Nguyên liệu – Tôm: con – Bơ: 1 quả – Dưa chuột: 1 quả – Cà chua: 2 quả (có thể thay bằng cà chua bi) – Trứng cút: 7-8 quả – Rau

Giới thiệu Rong biển là thức ăn giàu chất dinh dưỡng. Hàm lượng vitamin A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với carrot, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò và lượng vitamin B2 cao gấp 4 lần so với trứng. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 200g tôm sú. 10g rong biển xanh. 10g

Giới thiệu Rau mầm là những loại rau không bón bằng thuốc và hoàn toàn sạch cho nên sẽ rất an toàn cho các Mẹ, bên cạnh đó lượng vitamin và chất sơ cung cấp từ rau cũng rất nhiều. Các Mẹ có thể thay đổi cho lạ miệng. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 200g thịt bò. 1 hộp rau