Giới thiệu Rau chân vịt chứa nhiều vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B, C cao hơn rau thông thường, nên được gọi là “kho báu vitamin”; rau nấu thành cháo, thích hợp cho thai phụ. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 100g rau chân vịt. 50g thịt băm. 100g gạo, 40g mỡ. 50g rượu gạo, một ít muối.

Giới thiệu Thơm ngọt, hấp dẫn. Loại cháo này dinh dưỡng phong phú. Thai phụ ở thời kỳ đầu ăn loại cháo này có thể thu được chất dinh dưỡng hợp lý và toàn diện, có lợi cho sự phát triển các cơ quan của thai nhi. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 200g hạt kê. 100g gạo. 50g đậu xanh.

Giới thiệu Với công dụng của nấm đã nói từ những bài trước có lẽ các mẹ đã nắm được những dưỡng chất mà thực phẩm này mang lại. Nấm kết hợp hòa quyện với sườn heo dễ dàng là món ăn cho các mẹ bị nghén hoặc chán cơm. Thử ngay với món cháo sườn nấm bào ngư này

Giới thiệu Với nhiều phụ nữ, sinh con vừa là niềm vui, niềm hạnh phúc nhưng cũng là một nỗi “kinh hoàng” khi thời gian đau đẻ kéo dài dẫn đến đau đớn, mệt mỏi. Trong dân gian lưu truyền mẹo nhỏ từ vừng đen giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh, rút ngắn thời gian đau đẻ khiến mẹ bầu

Giới thiệu Lươn rất tốt cho cơ thể nhất là đối với phụ nữ mang thai, mát cho cơ thể, tránh đổ máu cam. Các Mẹ có thể thay đổi thực đơn hàng ngày bằng món cháo lươn dưới đây nhé! Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 300g lươn tươi sống. 1/3 bát gạo tẻ, 1 nắm gạo nếp. Nước dùng

Giới thiệu Cháo gà nấu với gạo tẻ cũng có tác dụng rất tốt trong thời kì mang thai của chị em. Đây chính là món an thai tốt nhất cho bà bầu. Các mẹ bầu nên nhớ khi món này hãy sử dụng thịt của con gà mái đen thì mới tốt nhất được. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu