Giới thiệu Màu trắng, đỏ trông đẹp mắt, cháo đặc sệt, ngon. Cà rốt chứa nhiều carotene và vitamin B1, vitamin B2, niacin, vitamin C, protein, chất béo, đường, chất xơ thô, sắt, canxi, phốt pho…, do vậy món ăn này được tán dương là “nhân sâm bình dân”. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 100g gạo. 150g cà rốt. 50g

Giới thiệu Món cháo nấu với cá và khoai lang rất ngon và bổ dưỡng sẽ giúp các bà bầu dễ ăn và đỡ ngấy hơn. Nguồn tổng hợp Nguyên liệu 100g phi lê cá lóc 50g khoai lang 1 củ hành tím 1 chén cháo trắng 700ml nước dùng 1 thìa súp hạt nêm 1 thìa súp dầu ăn

Giới thiệu Cháo cá chép rất phổ biến với bà bầu vì nó giúp an thai và làm da dẻ thai nhi hồng hào hơn.   Nguyên liệu – 1 con cá chép còn sống khoảng 0,5kg. – Gạo tẻ 1/3 bát ăn cơm. – 1 nắm gạo nếp. – Gia vị, mì chính, hạt nêm. – 4 củ hành

Giới thiệu Món ăn này sẽ giúp phục hồi sức lực, ngủ ngon khỏe khoắn, tinh thần vui vẻ và có nhiều sữa cho con bú.   Nguyên liệu – 1 Con gà ác – 15g hạt sen – Hành lá, ngò – 100g gạo dẻo – 500ml nước dùng – 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà

Giới thiệu Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp chị em dồi dào sữa.   Nguyên liệu – 500g chân giò – 100g đậu đỏ – 100g hạt sen – 1 lít nước – Gia vị cần thiết   Hướng dẫn Bước 1: Nướng sơ chân giò, rửa sạch, để ráo nước. Bước 2: Chặt chân giò thành miếng

Giới thiệu Đa số phụ nữ mang thai đều không tránh khỏi cảm giác buồn nôn khó chịu trong thời kỳ thai nghén. Chỉ cần dùng 1g bột gừng khô hoặc 5g gừng tươi trong 3-4 lần/ngày có thể khắc phục hiệu quả tình trạng này. Ngoài ra, các mẹ có thể kết hợp gừng để làm các món ăn