Để có một thai kỳ khỏe mạnh thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu là rất quan trọng. Đặc biệt trong trường hợp mẹ bầu bị tiểu đường thì cần điều chỉnh sang chế độ ăn cho người tiểu đường để tránh những biến chứng thai kỳ. Ăn kiêng để giảm cân trong thời kỳ mang thai là điều không nên, bởi vì mẹ

Dinh dưỡng dành cho phụ nữ có thai cũng như người bình thường nên dùng đủ các nhóm thức ăn, bao gồm: chất đạm (Protein), chất tinh bột (Carbohydrate), chất béo (Lipid), Vitamin và khoáng chất, tuy nhiên có một điểm khác biệt như nhu cầu về năng lượng sẽ cao hơn, nhu cầu một số vitamin và khoáng chất

Sắt là chất cần thiết cho mẹ và bé trong thai kỳ. Thiếu máu do thiếu sắt có thể dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe của cả 2 mẹ con. Thế nhưng thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào? Bầu mấy tháng thì uống sắt? Hay đâu là những thực phẩm bổ sung sắt cho bà bầu ?

Khi mang thai, mẹ bầu rất cần quan tâm bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo sức khỏe của bản thân trong suốt quá trình mang thai cũng như quan tâm đến sự phát triển toàn diện về sức khỏe, về các chỉ số cân nặng thai nhi. Trong đó, nhiều mẹ bầu được bác sĩ chẩn đoán thiếu hụt

Bầu mấy tháng thì uống sắt là một vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Trong thời kỳ mang thai, thai phụ cần nhiều lượng sắt so với bình thường vì cơ thể sử dụng sắt để tạo nhiều máu hơn cho em bé. Ăn thực phẩm giàu chất sắt và bổ sung chất sắt theo khuyến cáo của bác

Dừa là loại quả thiên nhiên rất phổ biến, dễ tìm, giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bà bầu có nên uống nước dừa? Thực tế, việc uống nước dừa hàng ngày trong thời kì bầu bí mang lại lợi ích cho phụ nữ mang thai. Vậy mẹ bầu mấy tháng uống được nước dừa hay bà bầu uống nước dừa từ